MASSAGE TOÀN THÂN, GIẢI TỎA VÙNG CƠ CỨNG ĐƠ

Massage toàn thân có thể làm mềm vùng cơ bị cứng đơ. Nhưng trong trạng thái này cơ thể dường như nặng nề và đau nhức thì massage liệu có được không?

 

Massage trong trạng thái này rất hiệu quả, nhất là khi cơ bắp bị cứng đơ do mệt mỏi hoặc tập thể dục quá sức khiến cơ thể bị đau nhức. Massage toàn thân cải thiện vùng cơ cổ, gáy, bắp chân trở nên mềm và khiến cho máu trong cơ thể lưu thông tốt.

Hãy thư giãn với kỹ thuật massage bằng tay để giúp cho cơ thể trở nên nhẹ nhàng thêm.

Tham khảo thêm về massage toàn thân